WEITERBILDUNG
Sebstvertrauen gewinnen
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bis xx.xx.xx
Den eigenen Selbstwert stärken und mit mehr Sicherheit, Klarheit und innerer Stabilität durchs Leben gehen.
Ein erfahrungsorientiertes Seminar zur Stärkung von Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Sie entdecken Ihre Stärken, erweitern den Zugang zu Ihren Ressourcen und lernen, auch in herausfordernden Situationen sicherer mit sich selbst umzugehen.
- Dozentin
Danièle Zatti
- Start
In Planung
- Beitrag
CHF 720 / 660*
- Code
WB XYZ
- Daten
xx.xx – xx.xx.xxxx
xx.xx – xx.xx.xxxx
- Seminarzeiten
09:15 – 17:45 Uhr
Inhalt der Weiterbildung
Ein geringes Selbstwertgefühl kann uns daran hindern, unsere Einzigartigkeit wahrzunehmen, unsere Stärken zu leben und uns authentisch zu zeigen. Selbstzweifel und innere Unsicherheiten wirken oft leise, aber nachhaltig – im Berufsalltag ebenso wie im privaten Leben.
Wie gehe ich mit Selbstzweifeln um?
Wie gewinne ich mehr Vertrauen in mich selbst?
Wie erkenne und würdige ich meine wertvollen, einzigartigen Seiten?
Wie kann ich meine Fähigkeiten und Ressourcen besser nutzen und nach aussen zeigen?
Und was hilft mir, wenn mich in stressigen Situationen plötzlich wieder Unsicherheit oder Zweifel packen?
Neue Zugänge zu den eigenen Stärken entwickeln
Das Seminar ist erfahrungsorientiert aufgebaut. In Einzelarbeiten, Kleingruppen und im Plenum setzen Sie sich praxisnah mit Ihren persönlichen Mustern, inneren Antreibern und Ressourcen auseinander. Durch gezielte Übungen entwickeln Sie neue Zugänge zu Ihren Stärken und erproben konkrete Wege, Ihr Selbstwertgefühl bewusst aufzubauen und zu stärken.
Ziel ist es, sich selbst mehr Wertschätzung entgegenzubringen und das eigene Denken, Fühlen und Handeln so zu verändern, dass sich dies positiv auf Ihr Berufs- und Privatleben auswirkt.
Für Coaching und Beratung
Das Seminar eignet sich auch für Coachs und Kurzzeitberaterinnen, die Menschen mit geringem Selbstvertrauen begleiten und ihre methodische Kompetenz in diesem Themenfeld vertiefen möchten.
Kursinhalte
- Selbstwert und Selbstvertrauen: Grundlagen und persönliche Muster
- Umgang mit Selbstzweifeln und innerer Unsicherheit
- Eigene Stärken, Besonderheiten und Ressourcen erkennen und würdigen
- Praktische Übungen zur Stärkung von Selbstwertgefühl und innerer Sicherheit
- Strategien für den Alltag: Selbstvertrauen in stressigen Situationen stabilisieren
- Transfer in Berufs- und Privatleben
Zielpublikum
- Personen, die ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen stärken möchten
- Coachs und Kurzzeitberaterinnen, die Menschen mit wenig Selbstvertrauen begleiten
Informationen
- Berufsausbildung oder ein Studium
- eine gesunde psychische Belastbarkeit
- Kenntnisse der lösungsorientierten Beratung in Theorie und Praxis (Module 1 und 2, oder vergleichbare Kompetenz)
- Voraussetzungen
Wir legen Wert auf abwechslungsreichen Unterricht mit Inputs, Demos und Übungssequenzen in Kleingruppen.
Wir geben im Regelfall ein Handout ab.
Wir empfehlen Block und Schreibzeug mitzubringen.
- Weiteres
Kursbestätigung
- Abschluss
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